시크릿 summary (not book review)

끌어당김의 법칙에 대해서 '영혼을 위한 닭고기 스프'의 저자인 잭 캔필드는 아래와 같이 이야기했다. 이것이 바로 '시크릿'의 핵심을 한 단락으로 요약한 것이 아닐까 싶다.

"원하는 걸 결정하라. 이루어질 수 있다고 믿어라. 당신이 그걸 얻을 자격이 있고 얻을 수 있다고 믿어라. 그런 뒤에 날마다 몇 분간 눈을 감고 원하는 것을 이미 얻었을 때, 소망이 이루어졌을 때의 감정을 상상하라. 그런 다음에는 고마운 일들에 집중하면서 그 감정을 즐겨라. 그러고 나서 잊어버리고 우주에 맡겨라. 우주가 알아서 당신에게 가져다주리라고 믿어라."

그리고, 좀더 길게 주요 문장들을 나열식으로 요약하면 아래와 같다.

 . 딸아이 헤일리가 준 100년 된 책을 통해 '비밀'을 어렴풋이 알게 되었다.
 . 역사를 추적하며 '비밀'을 탐구하기 시작했고, 역사상 가장 위대했던 인물들이
   '비밀'을 알고 있었다는 사실을 발견했다.
 . '비밀'을 세상에 알리고 싶어서 '시크릿'이라는 영화(DVD)를 만들었고 책을 냈다.
 . 이 책에는 '비밀의 달인' 24명이 등장하여 '비밀'에 대하여 알려준다.
 . '비밀'이란 바로 '끌어당김의 법칙'(Law of Attraction)을 말한다.
 . 당신의 인생에 나타나는 모든 현상은 당신이 끌어당긴 것이다.
   당신이 마음에 그린 그림과 생각이 그것들을 끌어당겼다는 뜻이다.
 . 세상에 왔던 위대한 스승들은 모두 끌어당김의 법칙이 우주에서 가장 강력한
   법칙이라고 말했다.
 . 힌두교, 신비주의, 불교, 유대교, 그리스도교, 이슬람교 같은 종교와
   고대 문명에서도 이 법칙을 이야기했다.
 . 끌어당김의 법칙이 실행되게 하는 존재는 바로 당신이다.
   당신은 생각으로 이 법칙을 실행시킨다.
 . 물질적으로 풍족한 사람들은 풍요와 부에 관해 생각하고, 그와 상반되는
   생각은 마음에 들어오지 못하도록 막았다. 그 생각이 부를 끌어당긴 것이다.
 . 끌어당김의 법칙은 당신이 무엇을 생각하든 그 생각에 반응한다.
 . 끌어당김의 법칙을 바라보는 가장 쉬운 관점은, 나 자신을 자석이라고
   가정하는 것이다. 자석은 물체를 자신에게 끌어당긴다.
 . 당신은 우주에서 가장 강력한 자석이며, 자기력은 당신 생각을 통해서 방사된다.
 . 인간으로서 우리가 할 일은 원하는 대상을 집중하여 생각하고, 그 대상이
   어떠해야 하는지 아주 명확하게 정하는 것이다. 그러면 우주에서 끌어당김의 법칙이
   발동된다.
 . 지금 당신의 삶은 지난날 당신이 한 생각들이 현실에 반영되어 나타난 결과물이다.
 . 생각이 현실이 된다.
 . 생각은 자석이고 생각에는 주파수가 있따. 인생을 바꾸고 싶다면, 생각을 바꿔서
   주파수와 채널을 바꿔라
 . 끌어당김의 법칙은 자연의 법칙이다.
   사람을 가리거나, 좋거나 나쁜 것을 상관하지 않는다.
   그저 당신 생각을 받아서 그것을 당신 인생에 되돌려줄 뿐, 끌어당김의 법칙은 당신이
   뭘 생각하든 그것을 되돌려준다.
 . 당신이 원하는 대상에 생각을 집중하고 그 집중력을 유지하면, 그 순간 우주에서
   가장 강력한 힘으로 그 대상을 불러들이고 있는 것이다.
 . 끌어당김의 법칙은 '않아', '아니', 혹은 부정어를 처리하지 않는다. 당신이 부정어를
   말할 때, 끌어당김의 법칙은 이렇게 이해한다.
 . 당신이 이 커다란 법칙을 인식하고 나면, 자신이 얼마나 강한 존재인지 인식하게 되고,
   생각으로 자신의 삶을 만들어 낼 수 있게 된다.
 . 끌어당김의 법칙은 우리가 잠들기 직전에 한 생각을 계속 되돌려 보낸다. 그러니까
   잠들기 전에는 좋은 생각을 하라.
 . 지금 당신이 하는 생각이 앞으로 당신의 삶을 만들어낸다.
   당신은 생각으로 삶을 만든다.
 . 뭔가 희망하거나 상상하면 이루어진다는 막연한 희망이나 엉뚱한 공상에 관해
   이야기하려는 게 아니다. 훨씬 더 깊고 본질적인 원칙이다. 양자물리학은 이 발견이
   옳다는 점을 입증하기 시작했다. 양자물리학에 따르면, '정신'이 없으면 우주는 존재할
   수 없고, 정신은 그것이 인식하는 대상을 실체로 만들어낸다.
 . 우리가 우주에서 가장 강력한 송신탑이라고 비유해보자.
 . 마음을 지배하는 한 가지 길은 마음을 고요하게 하는 법을 배우는 것이다.
   이 책에 나오는 대가들은 예외 없이 날마다 명상을 한다. '비밀'을 발견하기 전까지는
   나도 명상이 얼마나 강력한지 알지 못했다. 명상은 마음을 잠잠하게 하고, 생각을
   평화롭게 하는 데에도 이로우며, 몸에 생기를 불어넣어준다. 하루를 시작하면서
   3~10분 정도 명상하면 생각을 평화롭게 하는데 믿어지지 않을 정도로 도움이 된다.
 . 무엇이 되고 싶고, 무엇을 하고 싶고, 무엇을 갖고 싶은지 결정하라. 그리고
   그것을 생각하고, 그 주파수의 파장을 보내면, 비전이 현실이 될 것이다.
 . 생각은 모든 결과의 일차적인 원인이다. 당신이 세상에서 보고 경험하는 모든 일은
   결과이고, 감정 역시 그런 결과의 하나이다.
 . 지속적인 생각으로 불러들이지 않는 한 그 무엇도 삶에 나타나지 않는다.
 . 자신이 무성을 생각하는지 알려면 자신의 감정을 살펴라. 감정은 자신의 생각을
   곧바로 알게 해주는 귀중한 도구다.
 . 구하라 -> 믿어라 -> 받아라
 . 진정으로 원하는 게 무엇인지 앉아서 종이에 기록해 보라. 현재형으로 적어라.
   "....해서 정말 기쁘고 감사하다"라고 시작해도 좋다.
 . 소원이 이미 이루어졌다고 믿어라. 당신은 원하는 걸 이미 받았다고 믿어야 한다.
   완벽하고 철저하게 믿어야 한다.
 . 요청하고, 보이지 않는 차원에서는 그것이 이미 당신 것이라고 믿는 순간,
   온 우주가 그것을 눈에 보이는 것으로 나타나게 하려고 작용하기 시작한다.
 . 당신은 반드시 이미 이를 받은 것처럼 행동하고 말하고 생각해야 한다.
 . 이미 받았을 때 느낄 감정을 느껴라. 지금 느껴라
 . 감정이 중요하다. 당신이 뭔가를 그저 지성으로만 믿고 그와 연관된 감정은
   느끼지 않는다면, 당신이 원하는 것을 당신의 인생에 나타나게 해 줄 힘이
   부족할지 모른다. 느껴야 한다.
 . 지금 있는 것들에 감사하라. 고마운 모든 일에 대해 생각해 보면 놀랍게도
   감사해야 할 일들이 끊임없이 꼬리를 물고 이어질 것이다. 그러면 끌어당김의
   법칙이 그 고마운 생각을 받아들여 그와 비슷한 것들을 당신에게 보내준다.
   '고마움'을 수신 주파수로 맞춰놓으면 모든 좋은 일이 당신 것이 된다.
 . 원하는 일들을 기록할 때, '....한 일에 정말로 행복하고 고맙다'는 내용으로
   모든 문장을 시작하라.
 . 그림그리기(Visualization, 영상화)는 예부터 위대한 스승과 대가들이 가르친 방법이다.
 . 그림 그리기가 그토록 강력한 힘을 내는 이유는 마음 속에서 원하는 것을 얻는
   모습을 그릴 때 그것이 이미 당신에게 있다는 생각과 느낌을 발생시키기 때문이다.
 . 그림 그리기란 그림을 그리듯 생각을 강력하게 집중하는 것인데, 생각이
   집중된 만큼 강력한 감정이 동반된다. 그림을 그릴때 당신은 그 강한 파장을 우주에
   내뿜는 것이다. 그러면 끌어당김의 법칙이 그 신호를 받아서 당신이 마음 속에
   그린 그림을 현실로 만들어 되돌려 준다.
 . 마음은 우리가 실제로 하는 건지, 그냥 연습일 뿐인지 분간하지 못하기 때문이다.  
   마음이 가 있는 곳에 몸도 가 있게 마련이다.
 . 마음 속에 명확한 그림을 그리고, 그 최종 결과물의 그림을 마음에 간직하자
   우주의 힘이 '그 발명가'를 통해 발명되도록 움직인 것이다.
 . 끌어당기는 힘을 발생시키는 건 그저 그림이나 생각이 아니라 '느낌'이다.
   '긍정적으로 생각하거나, 원하는 걸 이미 갖고 있는 모습을 그리면 그걸로
   충분해'라고 생각하지만, 그렇게 하는 동안 자신이 풍요롭다고 느끼거나 사랑이
   솟아나거나 기쁨이 일어나지 않는다면, 끌어당기는 힘이 생기지 않는다.
 . 디마티니 박사는 마음에 정적인 그림을 그리면 그 그림을 유지하기가 어려우니까
   마음에 그릴때 움직임이 많이 들어가게 하라고 이야기한다.
 . 비전보드라는 걸 만들기 시작했다. 성취하고 싶은 것이나, 끌어당기고 싶은
   자동차나 시계, 또는 꿈에 그리던 배우자 따위를 정한 뒤에 그 보드에 그림을 붙여
   두었다. 나는 날마다 사무실에 앉아서 그 보드를 올려다보며 상상을 시작하곤 했다.
   그러면서 이미 이루어졌을 때의 느낌에 빠져들었다.
 . 당신 내면의 비전과 목소리가 외부의 의견보다 더 깊이 있고, 명확하고,
   커질 때 인생을 정복한 것.
 . 당신이 우주에서 가장 강력한 전송탑인 이유는 생각으로 에너지를 집중하여
   집중한 대상의 진동을 바꾸고, 그리하여 그것을 당신에게 자석처럼 끌어당길
   수 있기 때문이다.
 . 당신 내면에 깃들인 존재에 촛점을 맞춰야 한다. 잠시 시간을 내서 조용히
   앉아 보라. 집중하여 내면에 깃들인 생명을 느껴 보라. 내면의 존재에 집중하면,
   그 존재가 자신을 드러낼 것이다. 그 존재는 바로 당신의 완전한 모습이다. 당신의
   참 모습이다. 그 존재에 집중하고 그 존재를 느끼고 사랑하고 찬양하면, 어쩌면
   평생 처음으로 자신을 온전히 사랑하게 될 것이다.