나만의 새벽습관 들이기_500일차_전반 50일

나만의 새벽습관 들이기 500일차 (10.2~1.9)

 

* 성공(진짜 성공) : 실패 = 21(0) : 7 (전체 29일)

 

* 1일차 (10.2, 금), 성공
- 취침/기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 : 6:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 영어듣기/읽기(13분)

* 1일차 (10.3, 토), 성공
- 취침/기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 : 6:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 3일차 (10.4, 일), 성공
- 취침/기상 : 1:30~6:00 (잠잔시간 : 4:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 파리공원 5바퀴 뜀

* 4일차 (10.5, 월), 성공
- 취침/기상 : 2:00~6:00 (잠잔시간 : 4:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 영어듣기/읽기(15분)

* 5일차 (10.6, 화), 성공
- 취침/기상 : 11:30~6:00 (잠잔시간 : 6:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 6일차 (10.7, 수), 실패
- 취침/기상 : 8:50~6:50 (잠잔시간 : 9:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵못함

* 7일차 (10.8, 목), 성공
- 취침/기상 : 2:00~6:00 (잠잔시간 : 4:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 8일차 (10.9, 금), 성공
- 취침/기상 : 2:00~6:00 (잠잔시간 : 4:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 9일차 (10.10, 토), 실패
- 취침/기상 : 12:00~8:30 (잠잔시간 : 8:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 못함

* 10일차 (10.11, 일), 성공
- 취침/기상 : 12:00~5:30 (잠잔시간 : 5:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 와이프 공항에 데려다줌

* 11일차 (10.12, 월), 성공
- 취침/기상 : 1:20~6:00 (잠잔시간 : 4:40)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 12일차 (10.13, 화), 성공
- 취침/기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 : 6:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 13일차 (10.14, 수), 성공
- 취침/기상 : 12:30~6:00 (잠잔시간 : 5:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 14일차 (10.15, 목), 실패
- 취침/기상 : 11:30~6:40 (잠잔시간 : 7:10)
- 새벽 활동내역 : 출첵 못함

* 15일차 (10.16, 금), 성공
- 취침/기상 : 1:20~5:20 (잠잔시간 : 4:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 와이프 공항에 데려다줌

* 16일차 (10.17, 토), 성공
- 취침/기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 : 7:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 17일차 (10.18, 일), 실패
- 취침/기상 : 11:00~7:00 (잠잔시간 : 8:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 못함

* 18일차 (10.19, 월), 성공
- 취침/기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 : 7:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 19일차 (10.20, 화), 성공
- 취침/기상 : 12:30~6:00 (잠잔시간 : 5:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 20일차 (10.21, 수), 성공
- 취침/기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 : 7:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 21일차 (10.22, 목), 성공
- 취침/기상 : 1:30~6:00 (잠잔시간 : 4:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 22일차 (10.23, 금), 성공
- 취침/기상 : 1:30~6:00 (잠잔시간 : 4:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 23일차 (10.24, 토), 성공
- 취침/기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 : 7:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 24일차 (10.25, 일), 성공
- 취침/기상 : 1:30~6:00 (잠잔시간 : 4:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 25일차 (10.26, 월), 성공
- 취침/기상 : 9:00~6:00 (잠잔시간 : 9:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦

* 26일차 (10.27, 화), 실패
- 취침/기상 : 10:00~6:30 (잠잔시간 : 8:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 못함

* 27일차 (10.28, 수), 실패
- 취침/기상 : 1:30~6:30 (잠잔시간 : 6:00)
- 새벽 활동내역 : 출첵 못함

* 28일차 (10.29, 목), 실패
- 취침/기상 : 2:00~6:30 (잠잔시간 : 4:30)
- 새벽 활동내역 : 출첵 못함