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  1. 2008.07.06 모닝 페이지를 쓰기 위한 지침
  2. 2008.05.27 모닝페이지 쓰기 시작!
자기다움찾기2008.07.06 21:20
모닝 페이지를 쓰기 위한 지침

1. 모닝 페이지는 일반 공책 크기의 종이 3페이지에 작성한다.
너무 작은 종이는 생각을 방해하며 너무 큰 종이는 의욕을 꺽을 수 있다.

2. 모닝 페이지는 절대 다른 사람에게 보여주지 않는다.
모닝 페이지는 당신이 꿈꾸고 환상을 품으며 불평하거나 기뻐할 수 있는 사적인 공간이다.

3. 작성한 모닝 페이지는 다시 읽거나 생각해보지 않는다.
일단 쓰고 나면 보관은 해두되 다음 페이지로 넘긴다.

4. 하루에 3페이지를 쓰도록 한다.
오늘 5페이지를 적었다고 해도 내일은 여전히 3페이지를 써야 한다. 오늘 1페이지를 작성했다고 해도 내일은 여전히 3페이지를 써야 한다. 미리 써놓거나 밀린 것을 나중에 쓰는 일은 없어야 한다.

5. 모닝 페이지에 해야 할 일 목록을 적어도 상관없다.

출처: <비즈니스맨을 위한 아티스트 웨이>, p28
Posted by 일상과꿈
자기다움찾기2008.05.27 19:07
오늘 아침부터 모닝페이지를 쓰기 시작했다.
몇 차례 시도하다 그쳤는데, 이번에 다시한번 도전해 보련다.
물론 각오보다는 즐기자는 마음을 가지고...

모닝페이지 첫날의 느낌이다.
. 약 30분 가량 소요.
. 간밤에 꾼 꿈도 쓰고, 지난 주말 다녀온 워크샵, 꿈벗모임 얘기도 쓰고..
. 직접 손으로 썼더라면 쉽지 않았을 듯.
. 노트북으로 쓰는 것이 더 생각나는 대로 술술 써지는 듯.
. 그냥 가벼운 마음으로 생각나는 걸 부담없이 썼다.

모닝 페이지가 무엇인지 궁금하신 분들은 줄리아 카메론이 쓴 <아티스트 웨이>를 보셔도 좋고, 네이버까페 http://cafe.naver.com/morningpage 를 방문해 보셔도 좋다.


Posted by 일상과꿈