HRD 3.0 University

혼자서 나만의 새벽습관 들이기 연습 100일차는 잘 한 것 같은데, 200일차는 좀 어렵다. 요즘 거의 매일 출첵 후 다시 잠들기를 반복하고 있다. 개강하면 좀 나아지려나... 새벽활동에 할 것을 정하고 그것만 집중해서 하도록 해야겠다.

나만의 새벽습관 들이기 200일차 (12.6~3.15)

* 성공(진짜 성공) : 실패 = 58(17) : 42 (전체 100일)

* 51일차 (1.25, 일), 성공
- 취침~기상 : 10:00~5:50 (잠잔시간 7:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 어젯밤은 머리가 너무 아팠다. 지금도 조금 아프긴 한데..그래서, 아침에 출첵 후 다시 잠들었다.

* 52일차 (1.26, 월), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:50 (잠잔시간 6:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 여전히 머리가 아프다. 아침에 일어나서 출첵 후 파리공원을 걸으려고 했으나 몸이 움직이지 않았다. 몸의 컨디션이나 기운이 많이 다운된 느낌이다.

* 53일차 (1.27, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:00~5:10 (잠잔시간 5:10)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 머리가 계속 아픈 것이 이상하다 싶었는데, 역시나 감기였다. 밤새 콧물때문에 몇 번을 깼다. 감기 걸린 것은 꽤 오랜만인 것 같다. 기초체력이 많이 약해진 것 같다. 체력을 길러야겠다.

* 54일차 (1.28, 수), 성공
- 취침~기상 : 2:00~5:50 (잠잔시간 3:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑
- 소감 : 밤새 딸꾹질을 하느라 잠을 못 잤다. 코는 계속 나오고... 새벽에 출첵하고 집중이 안 되어 계속 웹서핑하다가 씼고 출근했다.

* 55일차 (1.29, 목), 실패
- 취침~기상 : 10:00~7:10 (잠잔시간 9:10)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 오랜만에 푹 잤다. 그래서, 컨디션이 조금 좋아진 느낌이다. 다행이다.

* 56일차 (1.30, 금), 성공
- 취침~기상 : 10:00~5:50 (잠잔시간 7:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 계속 피곤하다. 감기도 안 낫고. 그래서, 일찍 잤는데, 역시나 출첵 후 다시 잠들었다. 빨리 컨디션을 회복해야 하는데, 힘드네..

* 57일차 (1.31, 토), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:50 (잠잔시간 6:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 출첵 후 다시 잠들었다.

* 58일차 (2.1, 일), 실패
- 취침~기상 : 11:00~8:00 (잠잔시간 9:00)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 계속 피곤하다. 출첵하지 못했다.

* 59일차 (2.2, 월), 성공
- 취침~기상 : 12:00~5:50 (잠잔시간 5:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 일어나서 전화영어 함
- 소감 : 전화영어 첫날이다. 출첵 후 계속 깨어있으려고 했는데, 그러지 못했다. 다시 잠들었다가 깨서 전화영어를 했다. 당분간 영어공부를 열심히 할 생각이다.

* 60일차 (2.3, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:00~5:50 (잠잔시간 5:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑 -> 영어읽고 듣기
- 소감 : 아침에 잠을 깨느라 웹서핑을 좀 오래했지만 그래도 일어나서 영어 읽기와 듣기를 했다. 매일 아침 할 수 있도록 노력하자!

* 61일차 (2.4, 수), 성공
- 취침~기상 : 1:00~5:50 (잠잔시간 4:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 전화영어
- 소감 : 출첵 후에 다시 잠들었다가 깨서 전화영어를 했다.

* 62일차 (2.5, 목), 실패
- 취침~기상 : 12:00~6:40 (잠잔시간 6:40)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 출첵 못함

* 63일차 (2.6, 금), 성공
- 취침~기상 : 2:30~5:50 (잠잔시간 3:20)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 전화영어
- 소감 : 출첵 후 다시 잠들었다가 깨서 전화영어를 했다.

* 64일차 (2.7, 토), 실패
- 취침~기상 : 12:00~7:30 (잠잔시간 7:30)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 출첵 못함

* 65일차 (2.8, 일), 실패
- 취침~기상 : 1:00~8:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 출첵 못함

* 67일차 (2.10, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:30~5:50 (잠잔시간 5:20)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑 -> 영어읽기 15분
- 소감 : 출첵 후 잠을 깨기 위해 웹서핑을 하고 영어읽기를 했다. 오랜만에 출첵 후 다시 잠들지 않은 것 같다.

* 68일차 (2.11, 수), 성공
- 취침~기상 : 10:30~5:40 (잠잔시간 7:10)
- 활동내역 : 출첵 -> 블로그 작성 20분 -> 영어읽기 10분
- 소감 : 오랜만에 출첵 후 컴퓨터를 켰다. 블로그 작성을 한 후에는 영어읽기를 하였다.

* 69일차 (2.12, 목), 실패
- 취침~기상 : 11:30~6:40 (잠잔시간 7:10)
- 활동내역 : 출첵못함 -> 파리공원 3바퀴 걸음 -> 영어읽기 10분
- 소감 : 출첵은 못 했는데, 그래도 늦게나마 파리공원 걷고 영어읽기를 했다.

* 70일차 (2.13, 금), 성공
- 취침~기상 : 12:00~5:40 (잠잔시간 5:40)
- 활동내역 : 출첵 -> 일기쓰기
- 소감 : 출첵 후 아침일기를 썼다.

* 71일차 (2.14, 토), 성공
- 취침~기상 : 10:30~5:40 (잠잔시간 7:10)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 
- 소감 : 출첵 후 다시 잠들었다.

* 72일차 (2.15, 일), 실패
- 취침~기상 : 6:00~7:40 (잠잔시간 13:40)
- 활동내역 : 출첵 못함 
- 소감 : 13시간을 잤다. 물론 내리 쭉 잔 것 아니고 중간에 한두번 깨었다가 다시 잤지만.. 그럼에도 불구하고 출첵은 하지 못했다.

* 73일차 (2.16, 월), 실패
- 취침~기상 : 11:00~6:30 (잠잔시간 7:30)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 출첵 못함

* 74일차 (2.17, 화), 실패
- 취침~기상 : 12:00~6:10 (잠잔시간 6:10)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 출첵 못함

* 75일차 (2.18, 수), 성공
- 취침~기상 : 12:00~5:40 (잠잔시간 5:40)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑 
- 소감 : 출첵 후 웹서핑함

2015년 10대 풍광은 <10년 10대 풍광>, <2014년 10대 풍광>, <40대 해야 할 7가지>를 두루두루 살피면서 작성하였다.

전문가다운 삶, 나의 지식과 일하는 방식으로 남에게 솔선수범을 보이는 삶.

1. HRD전문가: 전문성에 대한 추구

박사과정을 하면서 HRD에 대한 이해와 깊이가 더해가는 것을 느낀다. 물론 아직도 멀고먼 길이지만 말이다. 매일 나의 경험을 A4 한 장의 글로 남기자는 결심을 하지만 막상 그렇게 하지는 못했다. 대신 적어도 한 달에 2개 이상은 글로 남길 수 있도록 하자. 존듀이 책은 정말 읽자. 더 이상 밀어놓지 말자.

- HRD, IT출신이 바라보는 HRM 블로그 쓰기 (호 형님 프레임 조언)

- 존듀이 책 읽기, 일대기 정리

- 성공의 기준 : HR에 대한 나의 생각 정리해서 블로그에 24개 등록

- Deliberate Practice(신중하게 계획된 연습) 나에게 적용해서 실행!

예) HR 관련 책/글 읽기, 쓰기

2. 박사: 나의 전문성을 인정받는 여러 길 중의 하나

박사과정은 이제 한 학기만 남겨놓고 있다. 그러면 논문을 써야 한다. 학위논문 전에는 소논문 하나를 써야 하고. 빨리 소논문 초안을 작성해서 교수님께 리뷰받을 수 있도록 하자. 내 학위논문 주제도 빨리 잡도록 하자.

- 상반기에 소논문 1개 publish

- 학위논문 주제 잡기

예) 학회지 투고, 학과공부, 논문작성, 논문 읽고 정리, 논문 관련 주제 스터디 등

3. 교수: 알려주는 사람에 대한 열망

아직 나설 시기는 되지 않았지만 나를 준비하자는 의미에서 스스로 칼럼을 써서 블로그에 올려야겠다. 그건 내 경험이나 소회를 적는 것이 아니라 “2015년 HRD 트렌드”처럼 주제가 있는 칼럼이 될 것이다.

- 블로글 통해 연락오는 사람들에게 성심성의껏 알려주기

- 성공의 기준 : HR잡지에 기고할 만한 글 2개 쓰기 (예, 2015년 HRD 트렌드 등)

4. 책: 나의 경험 나누기

우선 번역을 노려봐야겠다. 작년에 시작하지 못한 “Leading the learning revolution” 번역을 시작해 보자.

- 성공의 정의 : Leading the learning revolution 번역서 내기

(실제 책으로 나오도록 노력하는 것들)

하루하루 조금씩 나아지고 나를 완성해 나가는 삶

5. 배움: 지속적 수련

영어 소리내서 읽기는 계속 꾸준히 해야한다. 영어 논문도 읽고, Mckinsey Quarterly에 나온 HR 관련 글들도 읽을 것이다.

책은 경영, 특히 인간 경영에 대한 책을 많이 읽을 것이다. 또한 철학, 사회과학에 대한 책도 읽어서 사람에 대한 이해, 조직에 대한 이해, 사회에 대한 이해를 넓힐 것이다.

단군 프로젝트 운동은 혼자서 계속 할 것이다. 그리고, 조금씩 시간을 앞당겨야겠다.

- 매주 1권씩 읽고 정리하기

- 올해 내 개인수련: 보이스트레이닝

- 영어 : 매일 영문기사 1개 소리내 읽기,

- 성공의 정의 : 30권의 책읽기, 새벽 2시간 계속 80일 이상 성공하기

6. 마라톤: 나를 한 단계씩 높이는 달인의 계단 오르기

한동안 달리기를 하지 못했다. 자주 걷자. 그리고 산에 가자.

- 한 달에 한번 3시간 정도 걸리는 등산 하기

- 성공의 정의 : 몸무게 71Kg 이하로 낮추기

가족과 함께 얼굴에 부딪치는 햇살과 바람을 느끼는 여유로운 삶

7. 가족: 동행하는 즐거움

일상을 축제로 만드는 것들을 더 해야겠다. 잠깐이라도 새로운 장소, 새로운 곳에 많이 데려가자.우리만의 소소한 추억을 많이 만들자!

- 1년에 두 번 뮤지컬 보기

- 밤새 차몰고 정동진 일출보기

- 성공의 기준 : 월 1회 가족 야외로 나가기

8. 재정적 기반 마련
- 여유 현금 XXX원 만들기

9. 별: 어릴적 간절한 나의 꿈

- N/A

10. 1년에 한 개씩 취미

취미를 하나 정해서 꾸준히 하도록 하자. 올해에는 정말 제대로 하나 정해서 연습하자.

- 취미 하나 정해서 꾸준히 하기

혼자서 나만의 새벽습관 들이기 연습을 시작한지 100일이 지났다. 80일 이상을 출첵하면 성공이라고 간주하였는데, 다행히 딱 80일을 채워서 성공했다. 물론 성공한 80일 중 의미있는 새벽활동을 한 것은 41일이니까 반이 조금 넘는다. 즉, 지난 100일 중 새벽에 일어나 나를 위한 활동을 한 것이 41일이라는 말이다. 첫 100일치고는 나쁘지 않은 성적이라고 생각한다.오늘부터 200일차로 시작해서 이렇게 쭉 1000일차, 2000일차로 연결시켜 나가자!

나만의 새벽습관 들이기 200일차 (12.6~3.15)

* 성공(진짜 성공) : 실패 = 36(9) : 14 (전체 50일)

* 1일차 (12.6, 토), 성공
- 취침~기상 : 11:30~6:00 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑하다가 다시 잠듦
- 소감 : 잠깨느라 웹서핑을 했는데 결국 다시 잠들고 말았다.

* 2일차 (12.7, 일), 실패
- 취침~기상 : 10:30~8:00 (잠잔시간 9:30)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 일요일 늦잠 자느라 출첵하지 못함

혼자서 나만의 새벽습관 들이기 연습을 시작한지 50일이 지났다. 그럭저럭 잘 지키고 있는 것 같다. 아마도 5시 30분에서 6시로 기상시간을 조정해서 좀더 가능성이 높아진 것 같기도 하다. 남은 50일도 잘 지켜서 첫 100일을 성공적으로 끝내자!

나만의 새벽습관 들이기 첫 100일차 (8.28~12.5) -> 성공!

* 성공(진짜 성공) : 실패 = 80(41) : 20 (전체 100일)

* 51일차 (10.17, 금), 성공
- 취침~기상 : 11:30~6:00 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑
- 소감 : 잠깨느라 웹서핑을 했는데 그러다가 시간을 다 보냈다.

* 52일차 (10.18, 토), 성공
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제 준비
- 소감 : 대학원 발제 준비를 했다.

* 53일차 (10.19, 일), 성공
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 주소록 만듦
- 소감 : 일요일 아침이라 대학원 원우회 일을 좀 했다. 주소록 수정 작업을 했다. 와이프를 깨워 커피 마시러 나갔다.

* 54일차 (10.20, 월), 성공
- 취침~기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 씻고 바로 출근함
- 소감 : DLI에 가기 위해 출첵하자마자 바로 씻고 출근했다. 그럼에도 불구하고 월요일 아침 비가 오기 때문에 목동에서 DLI까지 2시간 걸렸다...ㅋ

* 55일차 (10.21, 화), 성공
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제 준비 20분 함 -> HRZ 과정 자료 10분간 읽음
- 소감 : 출첵 후에 잠깐 잠들뻔 하다가 다시 깨어 대학원 발제 준비와 HoRizon 과정 참고자료를 읽었다.

* 56일차 (10.22, 수), 성공
- 취침~기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 씻고 일찍 출근함
- 소감 : 출첵 후에 조금 일찍 준비해서 출근했다.

* 57일차 (10.23, 목), 성공
- 취침~기상 : 10:30~4:30 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 과제 1시간 함
- 소감 : 출첵 후에 대학원 과제를 했다.

* 58일차 (10.24, 금), 성공
- 취침~기상 : 11:30~5:50 (잠잔시간 6:40)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제준비 40분 함(3페이지) -> 영어읽기 5분 함
- 소감 : 출첵 후에 대학원 발제준비와 영어읽기를 했다.

* 59일차 (10.25, 토), 성공
- 취침~기상 : 9:30~4:00 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제준비 1시간 10분 함(7페이지)
- 소감 : 출첵 후에 대학원 발제준비를 했다.

* 60일차 (10.26, 일), 성공
- 취침~기상 : 12:30~6:00 (잠잔시간 5:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 
- 소감 : 주말이라 출첵하고 다시 잠들고 말았다.

* 61일차 (10.27, 월), 성공
- 취침~기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 파리공원 3바퀴 걷다 뛰다 함
- 소감 : 한동안 아침 운동을 하지 못해서 오늘은 아침운동을 하러 나갔다. 많이 쌀쌀해졌다. 처음에는 걸으려고 했는데, 춥다보니 자연스럽게 뛰게 되네..ㅎ

* 62일차 (10.28, 화), 성공
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제준비함(30분, 1페이지)
- 소감 : 출첵 후에 운동을 할까 하다가 대학원 발제 준비를 하기로 했다. 30분간 OD 원서를 읽었는데, 1페이지 요약했다. 진도는 별로 못 나갔지만 했다는 것에 의미를 둔다.

* 63일차 (10.29, 수), 실패
- 취침~기상 : 1:30~6:50 (잠잔시간 5:20)
- 활동내역 : 출첵못함
- 소감 : 역시 늦게 자니까 아침에 출첵을 하지 못한다. 일찍 자야겠다. 늦어도 12시에는 자야 최소한 6시간의 숙면시간은 확보하는 셈이니까. 요즘 내가 출첵을 계속 성공하는 이유는 늦게 잠들지 않는 것이 큰 이유인 것 같다.

* 64일차 (10.30, 목), 성공
- 취침~기상 : 11:30~5:50 (잠잔시간 6:20)
- 활동내역 : 출첵 -> 바로 출근 
- 소감 : 신입공채 면접날이라 출첵하자마자 씻고 출근함

* 65일차 (10.31, 금), 성공
- 취침~기상 : 2:00~6:00 (잠잔시간 4:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 어제 늦게 자서 출첵 후 다시 잠들었다.

* 66일차 (11.1, 토), 실패
- 취침~기상 : 11:00~6:50 (잠잔시간 7:50)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 어제 너무 피곤하게 쓰러져 잠들고 오늘 아침 출첵을 하지 못했다.

* 67일차 (11.2, 일), 성공
- 취침~기상 : 11:30~6:00 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 인터넷 서핑함
- 소감 : 출첵은 했으나 인터넷 서핑하다가 성환 내려갈 준비함

* 68일차 (11.3, 월), 성공
- 취침~기상 : 12:30~6:00 (잠잔시간 5:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 출첵은 했으나 다시 잠들고 말았다. 요즘 좀 피곤한 것 같다.

* 69일차 (11.4, 화), 성공
- 취침~기상 : 1:00~6:00 (잠잔시간 5:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 회사업무(30분) -> 영어읽기(5분)
- 소감 : 회사에서 발표해야 하는 것이 있어서 아침 출첵 후 준비를 했다.

* 70일차 (11.5, 수), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:50 (잠잔시간 6:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제준비함(40분)
- 소감 : 출첵 후 오랜만에 아침에 발제준비를 했다. 원래 4시 반에 일어나서 하려 하였으나 다시 잠들었다가 그래도 다시 일어나서 잠시나마 준비를 했다.

* 71일차 (11.6, 목), 성공
- 취침~기상 : 9:50~3:50 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제준비함(1시간 30분)
- 소감 : 오래간만에 새벽에 일어나 시간을 갖고 대학원 과제를 했다. 역시 시간을 가지면서 하니까 생각없이 발제 요약만 하기보다는 스터디 차원에서 머리속으로 정리하면서 하게 된다. (아니면, 새벽이라 그런 효과가 났을 수도 있고...) 당분간 정말 일찍 자고 일찍 일어나서 하는 것으로 해 볼까...?

* 72일차 (11.7, 금), 실패
- 취침~기상 : 1:00~6:15 (잠잔시간 5:15)
- 활동내역 : 늦은출첵 -> 출근 준비
- 소감 : 6시에 잠이 깼었으나 출첵을 하지 못하고 15분 후에 다시 일어났다. 조금 일찍 준비하고 출근했다.

* 73일차 (11.8, 토), 실패
- 취침~기상 : 12:30~8:00 (잠잔시간 7:30)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 6시에 잠이 깨어 출첵을 한다고 했는데, 댓글 등록이 안 되었다. 아깝다..ㅋ

* 74일차 (11.9, 일), 실패
- 취침~기상 : 12:00~6:50 (잠잔시간 6:50)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 연속 3일째 출첵을 하지 못하네..몸이 피곤한가...

* 75일차 (11.10, 월), 성공
- 취침~기상 : 1:10~6:00 (잠잔시간 4:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 교육이라 일찍 출근함
- 소감 : 이번주 5일간 그룹교육이라 출첵하자마자 씻고 출근함

* 76일차 (11.11, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:10~6:00 (잠잔시간 5:50)
- 활동내역 : 출첵 -> 교육이라 일찍 출근함
- 소감 : 씻고 바로 출근함

요즘 아침 조금일찍 출근해서 회사 부근 투썸 플레이스에 들른다. 10~20분 가량 뜨거운 커피를 마시며 일기를 쓰기도 하고 멍하니 파란 가을 아침 하늘을 본다.

누구나 자신만의 Half-time이 필요한 것 같다. 하루 중간의 하프타임, 일주일 중간의 하프타임, 한 달 중간의 하프타임, 1년 중간의 하프타임, 인생 후반전을 준비하는 하프타임...

하프타임이 있어야 지나온 시간을 돌아보는 성찰을 할 수 있으며, 머리를 비우는 unlearning이 가능하다. 그래야 다가올 후반전을 잘 치룰 수 있다.

나의 하루 중간 하프타임은 출근전 투썸이다. 시작도 하기 전에 하프타임을 갖는 겪이지만 하루 중 나에게 나만의 시간을 주는 거의 유일한 시간이다. 마음과 몸을 추스릴 수 있어서 좋다.

변경연에서 보내주는 "마음을 나누는 편지"에 김용규 님께서 쓰신 글이 마음에 와 닿아 여기에 옮긴다.

출처: http://www.bhgoo.com/2011/index.php?mid=mailing&document_srl=688360

철학하면 사는 삶...

가장 기본적이지만 가장 궁극적인 것을 묻는 것....

종종 학부모들을 만나 강연을 합니다. 주제는 대략 이렇습니다. ‘새로운 시대를 위한 자녀교육법 : 30년 뒤 그 아이가 제 삶의 주인으로 살아가게 할.’
나는 먼저 묻습니다. “아이들을 왜 학교에 보냅니까?”
“……” 정적이 흐릅니다. 강연장 구석구석 참가자들의 시선을 살펴보며 대답을 기다립니다.
“……” 여전히 정적이 흐릅니다. 가만두면 이 정적은 언제 깨질지 모를 것만 같습니다.
학교 선생님들을 위한 연수 강연 때도 종종 이렇게 물어봅니다. “교육이 무엇입니까? 선생님들은 학생들을 왜 가르치십니까?” “……” 대부분 학부모 교육 때와 비슷한 상황이 재현됩니다.

삶에서 자신이 마주하는 국면과 상황, 사태에 대해 가장 기본적이지만 가장 궁극적인 것을 묻는 것은 정말 중요합니다. 그 궁극에 대해 묻고 궁극의 해답을 찾으며 사는 삶이 철학하며 사는 삶일 것입니다. 느리더라도 조금씩 자기 질문과 자기 해답의 리스트를 더해갈 때 그는 자기 삶의 주인이 되어갑니다. 그 질문과 해답들이 더 정교해지고 풍성해질 때 내 삶도 거뜬해지고 더욱 풍요로워집니다. ‘돈이 뭐지?’ ‘공부가 뭘까? 사랑은 무얼까? 부모는, 혹은 가족이란 내게 무엇인가? 내게 이 회사는 무엇인가? 혹은 내가 하고 있는 지금의 이 일은 무엇인가? 정치는 무엇이고 대통령이나 국회의원이란 무엇인가? ……’

자기 삶의 주인으로 살고자 하는 사람들은 자기 정의를 가져야 합니다. 그들은 학자들이나 전문가들의 정의를 해체하거나 폐기하는 일에 거리낌이 없습니다. 자기 정의의 목록이 많아지고, 그 정의가 타당함과 매력을 가질 때, 그래서 자연스레 밖의 세계로부터 받는 지지가 넓어져 갈 때, 자기 하늘이 열려갑니다. 자기 세계가 만들어져 갑니다.
내가 왜 아이를 학교에 보내야 하는지를 묻고 그 해답을 간직한 부모는 그렇지 않은 부모와 자녀교육을 달리 합니다. 교육은 무엇이고, 나는 이 아이들을 왜 가르치는지에 대한 질문과 해답을 품은 선생님은 다릅니다. 학교에서 배운 교과서에 문자로 박혀 있었던 그 해답과 정의가 아닌 자기 질문의 과정을 거쳐 확보한 살아있는 자기 정의를 품은 선생님은 남다른 스승의 길을 가게 됩니다.

스스로 일으킨 질문과 그에 대한 자기 정의를 갖는다는 것은 깊게 생각하는 삶을 산다는 것이기도 합니다. 하지만 그보다 먼저 혹은 나란히 거쳐야 하는 과정이 있습니다. 마주하는 사태나 국면, 상황과 한 덩어리가 되는 것이지요. 그것이 꽃밭이건 진흙탕이건, 그것이 기쁨이건 아픔이건, 그것이 즐거움이건 슬픔이건……. 한 덩어리로 뒤엉키는 이 경험을 외면하거나 건너뛰는 삶을 사는 사람들은 자기 정의의 목록이 빈약할 수밖에 없습니다. 자연스레 내 삶의 주인이 내가 아닌 시간이 많게 되겠지요.

그대에게는 어떤 자기 정의의 목록이 있습니까? 요즘은 어떤 상황과 뒤엉켜 살아가고 계신지요? 혹시 버겁더라도 그 사태와 한 덩어리가 되어 그 안에서 궁극의 질문과 해답을 얻으시기 바랍니다. 자기 정의의 목록이 풍성해지는 삶, 기원합니다.

구본형 변화경영연구소 연구원, 꿈벗 출신들이 진행하는 단군프로젝트에 참가하여 300일을 마쳤다. 그렇지만, 아직 새벽 습관이 확고하게 박히지를 않았다. 300일은 끝났지만, 다시 나만의 새벽습관 들이기가 필요하다!

나만의 새벽습관 들이기 첫 100일차 (8.28~12.5)

첫 100일차는 오늘(8월 28일, 목)부터 12월 5일(금)까지이다. 5시 55분에 기상하여 6시 전에 여기 포스팅에 댓글을 다는 것으로 규칙을 정한다. 새벽 활동은 파리공원 산책과 소논문 쓰기이다. 100일이 끝나면 잘 해냈는지 통계를 내보도록 하자. 아래 '진짜 성공'은 출첵 후 다시 잠들지 않고 새벽 활동을 제대로 한 날이다.

* 성공(진짜 성공) : 실패 = 36(19) : 14  (전체 50일)

* 1일차 (8.28, 목), 성공
- 취침~기상 : 10:20~6:00 (잠잔시간 7:40)
- 활동내역 : 출첵 -> 파리공원 3바퀴 걸음 -> 1층부터 8층까지 걸어서 올라옴 -> TD 기사 읽음
- 소감 : 오늘부터 나만의 100일차를 지키기로 했다. 시간은 6시로 조정했다. 아침 잘 지키자!

* 2일차 (8.29, 금), 성공
- 취침~기상 : 12:20~6:00 (잠잔시간 5:40)
- 활동내역 : 출첵 -> 인터넷서핑 -> 건강검진 준비
- 소감 : 와이프와 함께 중앙대로 건강검진 가는 날이라 일찍 준비하고 집을 나섰다.

* 3일차 (8.30, 토), 성공
- 취침~기상 : 10:20~6:00 (잠잔시간 7:40)
- 활동내역 : 출첵 -> 파리공원 5바퀴 걸음 
- 소감 : 토요일 아침 파리공원 5바퀴를 걷고 들어오는 길에 설렁탕을 사서 들어왔다. 아침에 아이들 주려고. 일찍 준비하고 세미나를 들으러 아주대로 출발했다.

* 4일차 (8.31, 일), 실패
- 취침~기상 : 1:00~7:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 늦은 출첵 
- 소감 : 어제 아주대 세미나 후 집에 돌아오니 밤 9시. 피곤해서 아침에 늦게 일어났다. 6시에 알람은 들었는데, 출첵도 못하고 다시 잠들었다.

* 5일차 (9.1, 월), 성공
- 취침~기상 : 11:40~6:00 (잠잔시간 6:20)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 
- 소감 : 출첵 후에 몇 번 다시 깼는데 결국 아무것도 하지 못했다.

* 6일차 (9.2, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제 준비 -> 영어동영상 듣기
- 소감 : 출첵 후에 조금 어둡지만 컴퓨터를 켜고 대학원 발제 준비를 했다. 드디어 새로운 학기 시작이다. 이번 학기도 잘 해나가자. 발제 준비 후에는 영어 동영상을 Youtube에서 들었다.

* 7일차 (9.3, 수), 실패
- 취침~기상 : 12:50~7:00 (잠잔시간 6:10)
- 활동내역 : 늦은 출첵
- 소감 : 역시 조금 늦게 자니까 늦게 일어나게 된다. 대학원 과제하느라 좀 늦게 잤는데... 12시에는 무조건 자도록 하자.

* 8일차 (9.4, 목), 성공
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵
- 소감 : 출첵 후 아무것도 안 하다가 조금 일찍 씻고 출근했다. 6시라는 시간이 일어나기에는 적당한데, 뭔가를 깊게 하기에는 좀 애매한 시간인 것 같다.

* 9일차 (9.5, 금), 실패
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 늦은 출첵 -> 파리공원 3바퀴 & 아침운동
- 소감 : 6시에 일어나긴 했는데, 출첵을 늦게 했다. 아깝다..쩝..그래도 출첵 후 파리공원으로 나가서 걷고 뛰고 아침운동을 했다. 오래간만의 아침운동이다.

* 10일차 (9.6, 토), 성공
- 취침~기상 : 10:00~6:00 (잠잔시간 8:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 와이프와 파리공원 2바퀴 & 모닝커피
- 소감 : 요즘에는 밤에 정신을 못 차릴 정도로 피곤해서 쓰러져 잠들기 일쑤다. 어제도 그랬다. 덕분에 오늘 아침에는 일찍 눈이 떠졌다. 와이프도 일찍 일어나서 같이 파리공원을 산책하고 동네 파스쿠치에 가서 커피 마시면서 이런 저런 얘기를 나누었다.

* 11일차 (9.7, 일), 성공
- 취침~기상 : 10:00~6:00 (잠잔시간 8:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 시골 내려갈 준비
- 소감 : 추석 연휴이고 본가에 내려가야 해서 일어나자마자 내려갈 준비를 했다.

* 12일차 (9.8, 월), 실패
- 취침~기상 : 12:00~7:30 (잠잔시간 7:30)
- 활동내역 : 출첵못함
- 소감 : 늦게 일어났다.

* 13일차 (9.9, 화), 실패
- 취침~기상 : 11:00~8:30 (잠잔시간 9:30)
- 활동내역 : 출첵못함
- 소감 : 부산 처가집이다. 늦게 일어났다.

* 14일차 (9.10, 수), 실패
- 취침~기상 : 12:00~7:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵못함
- 소감 : 출첵은 못 했지만 그렇게 늦게 일어나진 않았다.

* 15일차 (9.11, 목), 성공
- 취침~기상 : 11:20~5:20 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑 
- 소감 : 출첵은 잘 했으나 시간 관리를 잘 못했다.

* 16일차 (9.12, 금), 실패
- 취침~기상 : 3:00~7:10 (잠잔시간 4:10)
- 활동내역 : 출첵 못함 
- 소감 : 어젯밤 이가 아파서 늦게 잠들고 결국 출첵을 실패했다.

* 17일차 (9.13, 토), 성공
- 취침~기상 : 12:30~6:00 (잠잔시간 5:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 파리공원 6바퀴 걸음 
- 소감 : 토요일 아침에는 조금 여유가 있어서 파리공원을 돌고 신선설렁탕가서 포장 사오는 것이 이제 일상이 되어가는 느낌이다.

* 18일차 (9.14, 일), 실패
- 취침~기상 : 12:20~6:50 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 늦은출첵 -> 영어동영상 보기 -> 블로그 글쓰기 -> 대학원 과제
- 소감 : 출첵은 늦었지만 일요일 아침이라 여유가 있어 여러활동을 할 수 있었다. 일어나서 쓸데없는 웹서핑을 하지 않고 영어 동영상을 보고 오랜만에 블로그에 글도 올리고 대학원 과제도 조금 했다.

* 19일차 (9.15, 월), 실패
- 취침~기상 : 12:20~6:20 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 늦은출첵 -> 아티클 읽기 -> 영어동영상 보기 
- 소감 : 오늘도 출첵은 늦었지만 그리 늦게 일어나지 않아서 출근 전에 잠깐이라도 영문 아티클 1개와 영어동영상(Dave Ulrich)을 보는 시간을 가질 수 있었다. 이렇게 스스로 출첵시간을 정해놓고 지키려 하니 나름 지켜지는 것이 있는 것 같다.

* 20일차 (9.16, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:40~6:00 (잠잔시간 5:20)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시잠듦 -> 영어동영상 보기(10분)
- 소감 : 출첵 후 바로 일어나서 운동나갔어야 하는데, 다시 잠들었다. 그래도 다시 깨어 잠깐이나마 Dave Ulrich 교수님의 영어 동영상을 보았다.

* 21일차 (9.17, 수), 성공
- 취침~기상 : 9:00~6:00 (잠잔시간 9:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시잠듦 
- 소감 : 어제는 무슨일인지 정말 피곤했다. 그래서, 집에 돌아와 저녁을 먹자마자 곯어떨어졌다. 다행히 저녁식사를 무겁지 않게 해서 배가 부담스럽지는 않았다. 9시간을 잤는데도 아침에 개운한 기분이 안 들어 다시 잠들었다.

* 22일차 (9.18, 목), 성공
- 취침~기상 : 1:00~6:00 (잠잔시간 5:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 웹서핑
- 소감 : 오늘은 다행히 출첵 후 다시 잠들지 않았다.

* 23일차 (9.19, 금), 성공
- 취침~기상 : 9:00~6:00 (잠잔시간 9:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 파리공원 4바퀴 -> 아침운동
- 소감 : 오랜만에 파리공원으로 나가서 운동했다.

* 24일차 (9.20, 토), 실패
- 취침~기상 : 4:00~6:30 (잠잔시간 2:30)
- 활동내역 : 출첵못함 -> 대학원 과제 준비
- 소감 : 대학원 과제하느라 새벽 4시에 잠들었다. 덕분에 출첵을 늦게 했다.

* 25일차 (9.21, 일), 성공
- 취침~기상 : 9:00~6:00 (잠잔시간 9:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 출첵은 했으나 다시 잠들고 말았다.

* 26일차 (9.22, 월), 성공
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 출첵은 했으나 다시 잠들고 말았다.

* 27일차 (9.23, 화), 성공
- 취침~기상 : 1:00~6:00 (잠잔시간 5:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 일어나서 영어동영상 들음(20분)
- 소감 : 출첵은 했으나 다시 잠들었다. 그러다가 다시 깨어 20분이나마 Dave Ulrich 영어동영상을 들었다.

* 28일차 (9.24, 수), 성공
- 취침~기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 소논문 읽음(20분) -> 조금 일찍 준비해서 출근함
- 소감 : 오랜만에 출첵 후 다시 잠들지 않았다. 와이프가 잠들어 있어 불을 켜고 책을 읽을 수는 없어서 컴퓨터 켜서 소논문 몇 개 검색했다. 일찍 준비 후 출근해서 회사 부근 투썸플레이스에서 소논문을 읽었다.

* 29일차 (9.25, 목), 성공
- 취침~기상 : 12:30~6:00 (잠잔시간 5:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제 준비(30분) -> Dave Ulrich 영어동영상 듣기 (10분)
- 소감 : 오랜만에 출첵 후 다시 잠들지 않고 대학원 발제 준비를 했다. 오랜만에 제대로 된 새벽활동을 했다.

* 30일차 (9.26, 금), 성공
- 취침~기상 : 10:30~5:30 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제 준비(1시간) -> Literature Review에 대한 영어동영상 듣기 (10분)
- 소감 : 어젯밤에는 너무 피곤했다. 그래서 집에 와서는 바로 쓰러져 잠들었고 새벽에 일찍 일어나 대학원 과제를 했다.

* 31일차 (9.27, 토), 성공
- 취침~기상 : 10:00~3:30 (잠잔시간 5:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 대학원 발제 준비(3시간) -> 운동
- 소감 : 대학원 과제를 해야 하는데, 하연이가 컴퓨터로 인강을 듣는 바람에 차라리 일찍 자고 새벽에 일어나서 대학원 과제를 하기로 했다.

* 32일차 (9.28, 일), 성공
- 취침~기상 : 12:30~6:00 (잠잔시간 5:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦 -> 와이프와 파리공원 6바퀴
- 소감 : 출첵 후 다시 잠들었으나 30분 후에 다시 깨서 운동나갔다.

* 33일차 (9.29, 월), 성공
- 취침~기상 : 11:30~6:00 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 소논문 작성 위한 자료 스터디(40분)
- 소감 : 아침에 일어나 소논문 작성을 위한 스터디를 할까 발제준비를 할까 고민하다가 소논문 작성을 위한 스터디를 하기로 했다. 전등을 켜면 와이프가 깰 것 같아 스탠드를 켜고 공부했다. 의외로 집중이 되고 정리가 되는 느낌이다.

* 34일차 (9.30, 화), 성공
- 취침~기상 : 11:30~6:00 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 출첵 -> 파리공원 걷다뜀(7바퀴)
- 소감 : 오전 휴가라서 조금 여유있게 아침운동을 했다. 그리고 소논문을 위한 스터디를 했다.

* 35일차 (10.1, 수), 성공
- 취침~기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 영어동영상 듣기(10분)
- 소감 : 출첵 후 다시 잠들지는 않았는데, 제대로 시간을 활용하지 못했다.

* 36일차 (10.2, 목), 실패
- 취침~기상 : 10:30~7:30 (잠잔시간 9:00)
- 활동내역 : 출첵못함
- 소감 : 어제 홍대앞에서 와이프와 술먹고 집에 들어오는 바람에 늦잠을 잤다. 덕분에 출첵하지 못했다.

* 37일차 (10.3, 금), 성공
- 취침~기상 : 12:00~6:00 (잠잔시간 6:00)
- 활동내역 : 출첵 -> 다시 잠듦
- 소감 : 출첵은 했으나 다시 잠들고 말았다.

* 38일차 (10.4, 토), 실패
- 취침~기상 : 10:00~6:30 (잠잔시간 8:30)
- 활동내역 : 늦은 출첵
- 소감 : 출첵을 늦게 했다. 대학원 과제를 했다.

내 인생의 31번째 일기장.

일기를 쓰기 시작한 것은 고등학교 1학년 때부터이다. 그때부터 벌써 28년째 30권의 일기를 썼다. 30권의 일기장은 어느덧 나의 자산이 되었다. 솔직히는 자산이라기보다 나의 추억을 담은 개인 보관소이다.

일기장을 뒤적이며 건져낸 추억과 그로 인해 만들어지는 현재의 소소한 행복도 크다. 얼마전 페북에 올린 "18년만에 지킨 약속"도 일기장을 보다가 기억해낸 것이고 가끔 와이프와 함께 일기장을 보면서 처음 데이트한 날, 처음 손잡은날의 추억을 이야기하는 즐거움이 있다. 간혹 옆에서 작은아이가 소설 보듯이 아빠 일기를 보면서 깔깔거리는 것도 재미있고.

어떻게 거의 30년간이나 일기를 쓸 수 있었을까? 내가 생각해도 신기하다. 그런데 이게 나에게는 자연스런 것이었다. 항상 가방에 넣고 다니면서 약속장소에서 친구를 기다리면서 쓰기도 하고 주말 아침 혼자 동네 커피숖에 가서 쓰기도 하고. 무엇보다도 일기를 쓰는 주기와 장소에 개의치 않으면 되는 것 같다. 나도 일기를 쓰지 않을 때는 6개월을 쓰지 않은 적도 있다. 그렇지만 생각이 나면 다시 아무 일 없었다는 듯이 하루에 2개씩 쓰기도 하고. 꼭 저녁에 하루 마감하듯이 쓰지도 않았다. 아침에 일어나서 전날 일을 쓰기도 하고 생각나는 것을 쓰기도 하고.

한번 쓰러져도 다시 아무일 없었다는 듯이 시작하는 꾸준함, 내가 일기를 쓰면서 배운 점이다. 그리고 그것이 28년간 일기를 쓰게된 나만의 비결이었던 것 같다.
 

지속적으로 성장하고 발전하는 사람은 자신이 어떤 면에서 부족하고 어떤 것을 잘 하는지 자기 자신에 대해 잘 안다. 그리고, 자기가 했던 행동, 말들에 대해 반성적 거리를 유지하면서 돌아보고 반성할 줄 안다. 즉, 다중지능 중의 하나인 자아성찰지능이 높은 사람이다.

그렇다면, 자기성찰(Self-Reflection)을 많이 한 사람을 우리는 어떻게 알 수 있을까? 어떤 사람이 자기성찰을 많이 하는지, 덜 하는지 어떻게 알 수 있을까?

사실 직관적으로 알 수 있지 않을까? 자기성찰을 많이 한 사람은 깊이가 있을 것이다. 자기를 아는 사람이 타인을 알 수 있고 배려할 수 있는 것이다. (그렇지만, 이건 좀 비과학적인 것 같다...)

다른 방법으로는, 관찰할 수 있는 행동, 습관을 보면 그 사람이 성찰을 하는 사람인지 아닌지를 알 수 있을 것이다.

조직행동과 인적자원관리 분야에서 저명하신 로버트 퀸 교수님은 <리딩 체인지>에서 자신의 행동에 대해 곰곰이 생각할 수 있는 방법으로 글쓰기를 제안하고 있다. 일상생활에서 일어났던 일들에 대해 매일같이 사색하고 글을 쓰는 시간을 마련해야 한다는 것이다. 이것은 일반적인 일기가 아니라 성찰하는 일기쓰기이다. 글을 통해서 자신의 행동, 경험, 생각을 되짚어보고 reflection하는 것이다.

리츄얼을 하는 사람도 성찰을 하는 사람일 것이다. 리츄얼을 통해 자신을 돌아보는 시간을 일부러 만드는 사람이다. (리츄얼에 대한 글을 여기를 참조)

물론 성격유형진단 등을 통해서도 알 수 있다. 다중지능 검사에도 있으니까.

그렇지만, 주변을 한번 둘러보고 얘기를 해보면 그 사람이 스스로를 반성하고 성찰하는 사람인지 아닌지를 위와 같은 방법으로 알 수 있을 것이다.

100일간의 새벽 2시간 찾기를 하면서 이제 막 반, 50일이 지났다. 지난 50일은 좋은 결과였다고 생각한다. 앞으로 50일도 좋은 결말을 맺도록 하자.

* 51일차 (7.8, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:30~5:25 (잠잔시간 4:55)
- 활동내역 : 출첵 후 파리공원 5바퀴 걸음 
- 소감 : 약간 졸렸는데, 그래도 운동을 우선순위에 두고 밖으로 나가서 파리공원 5바퀴를 돌았다.

* 52일차 (7.9, 수), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 출첵 후 파리공원 6바퀴 뛰다 걸음
- 소감 : 오늘도 아침운동을 했다. 좋다.

* 53일차 (7.10, 목), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 출첵 후 파리공원 5바퀴 걸음
- 소감 : 어젯밤 술자리가 있어서 돌아오자마자 쓰러져 잠들었는데, 그래도 아침에 알람으로 눈을 뜰 수 있었다. 이럴 때일수록 운동을 해야겠다는 생각에 파리공원으로 나가서 걷기를 했다.

* 54일차 (7.11, 금), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 출첵 후 파리공원 7바퀴 걷다 뛰다를 반복함
- 소감 : 어젯밤에도 술자리가 있었는데, 아침에 알람으로 눈을 뜨고 운동을 나갔다. 연속 4일째 아침운동을 했다. 배가 많이 들어갔다고 와이프가 칭찬한다. 역시 꾸준한 운동이 보약이다.

* 55일차 (7.12, 토), 실패
- 취침~기상 : 11:00~5:35 (잠잔시간 6:35)
- 활동내역 : 늦은 출첵 후 와이프와 함께 새벽기도를 하러 감
- 소감 : 알람을 소리가 나게 하지 않았더니 깜박 늦게 일어났다. 와이프를 깨워 새벽기도에 같이 다녀왔다. 집에 들어오기 전에는 와이프와 함께 파리공원을 3바퀴 걸었다.

* 56일차 (7.13, 일), 성공
- 취침~기상 : 12:25~5:25 (잠잔시간 5:00)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 가족과 곤지암리조트로 여행을 왔다. 정말 오래간만의 여행이다. 알차게 놀았다. 출첵하고는 다시 잠들었다.

* 57일차 (7.14, 월), 성공
- 취침~기상 : 1:10~5:25 (잠잔시간 4:15)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 어젯밤 11시에 그냥 잤어야 하는데, 와이프와 둘이 영화를 다운받아서 보는 바람에 늦게 잠자리에 들었다. 역시나 많이 피곤하고 졸려서 출첵하고 버티지 못하고 잠들고 말았다.

* 58일차 (7.15, 화), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 며칠째 출첵 후 다시 잠들기를 반복하고 있다. 어제도 저녁 술자리가 있어서 집에 들어오자마자 픽 쓰러져 잠들고 아침에 간신히 알람은 들었으나 다시 잠들고 말았다. 오늘 저녁은 아무 일 없으니 일찍 자고 내일 아침에 일어나서 꼭 운동하러 나가야겠다.

* 59일차 (7.16, 수), 실패
- 취침~기상 : 12:00~6:30 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 늦은 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 오늘은 출첵도 늦게 했다. 당연히 운동도 못 하고.. 좀 일찍 자고 일어나서 제대로 운동하는 모습을 찾아야겠다.

* 60일차 (7.17, 목), 성공
- 취침~기상 : 12:00~5:25 (잠잔시간 5:25)
- 활동내역 : 출첵 후 파리공원 5바퀴 걸음
- 소감 : 드디어 운동을 했다. 며칠간 못 했는데. 출첵 후 파리공원으로 나가서 5바퀴 걷고 간단히 체조한 다음에 들어왔다.

* 61일차 (7.18, 금), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 출첵 후 책 읽음
- 소감 : 창원 출장 중이다. 투숙한 호텔에서 씻고 나와서 부근 커피숍에서 책을 읽었다.

* 62일차 (7.19, 토), 성공
- 취침~기상 : 10:00~5:25 (잠잔시간 7:25)
- 활동내역 : 출첵 후 새벽기도 감
- 소감 : 토요일은 시간 여유가 있어서 와이프를 깨워서 같이 새벽기도에 다녀왔다.

* 63일차 (7.20, 일), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 일어나긴 했지만 다시 잠들고 말았다. 오늘 같은 날 운동하러 나가야 오랫동안 운동할 수 있는데...쩝...

* 64일차 (7.21, 월), 성공
- 취침~기상 : 12:40~5:25 (잠잔시간 4:45)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 어제에 이어 오늘도 다시 잠들었다. 내일은 꼭 새벽운동을 나가자.

* 65일차 (7.22, 화), 성공
- 취침~기상 : 12:20~5:25 (잠잔시간 5:05)
- 활동내역 : 출첵 후 파리공원 4바퀴 걸음
- 소감 : 오랜만에 운동을 했다. 일어나자마자 나갔어야 좀더 오래 운동할 수 있는데, 밍기적밍기적 거리느라 좀 늦었다. 내일은 일어나자마자 벌떡 일어나서 운동나가야겠다.

* 66일차 (7.23, 수), 성공
- 취침~기상 : 10:00~5:25 (잠잔시간 7:25)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 아무래도 슬럼프인 것 같다. 대학원 방학을 하고서 저녁 모임이 많아진 것도 이유인 것 같고. 이제 34일 남았으니 그 시간 동안 재정비할 수 있도록 하자. 그래야 400일차를 혼자서 갈 수 있으리라...

* 67일차 (7.24, 목), 성공
- 취침~기상 : 2:50~5:25 (잠잔시간 2:35)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 여전히 슬럼프. 오늘 새벽도 또다시 잠들었다.

* 68일차 (7.25, 금), 실패
- 취침~기상 : 9:30~6:40 (잠잔시간 9:10)
- 활동내역 : 늦은 출첵
- 소감 : 전날 늦게 자서 그런지 집에 일찍 퇴근해서 밥먹자마자 잠들었다. 그런데도 알람 듣지 못하고 늦게 일어났다.

* 69일차 (7.26, 토), 실패
- 취침~기상 : 11:00~5:40 (잠잔시간 6:410)
- 활동내역 : 늦은 출첵
- 소감 : 이틀 연속 늦은 출첵을 했다. 알람을 소리로 해야 하는데, 진동으로 해서 듣지 못했다.

* 70일차 (7.27, 일), 실패
- 취침~기상 : 11:00~6:00 (잠잔시간 7:00)
- 활동내역 : 늦은 출첵
- 소감 : 3일 연속 늦은 출첵이다. 몸이 많이 피곤한가 보다.

* 71일차 (7.28, 월), 성공
- 취침~기상 : 12:00~5:20 (잠잔시간 5:20)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 드디어 늦은 출첵의 사슬을 끊었다. 그런데, 출첵 후 다시 잠들고 말았다.

* 72일차 (7.29, 화), 성공
- 취침~기상 : 9:00~5:25 (잠잔시간 8:25)
- 활동내역 : 출첵 후 봉제산 2시간 산행
- 소감 : 주말에 몸이 많이 안 좋았다. 아마도 체한 것 같다. 그래서, 아침에 일어나서 휴가로 시간이 많은 만큼 등산을 하기로 했다. 가까운 봉제산을 다녀왔다. 집에서 출발해서 돌아올 때까지 계속 걸었는데, 2시간 가량 걸렸다. 몸이 한결 나아진 기분이다.

* 73일차 (7.30, 수), 성공
- 취침~기상 : 3:00~5:25 (잠잔시간 2:25)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듬
- 소감 : 큰아이와 처음으로 심야영화를 보았다. 트랜스포머가 영화관에서 내리기 전에 혼자라도 볼 생각이었는데, 큰아이가 따라간다고 해서 같이 갔다. 새벽 2시에 끝났다. 덕분에 아침에는 출첵하고 다시 잠들고 말았다.

* 74일차 (7.31, 목), 성공
- 취침~기상 : 1:00~5:05 (잠잔시간 4:05)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 태국으로 왔다. 밤 12시에 호텔에 들어와서 짐 풀고 아이들 재운 다음에 잠들었다. 새벽에는 출첵하고 다시 잠들었다.

* 75일차 (8.1, 금), 실패
- 취침~기상 : 11:00~5:35 (잠잔시간 6:35)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 방콕에서 묵은 호텔에서는 와이파이가 제공되었는데, 파타야에서는 와이파이 제공이 안된다. 덕분에 출첵을 하지 못했다.

* 76일차 (8.2, 토), 실패
- 취침~기상 : 12:00~7:30 (잠잔시간 7:30)
- 활동내역 : 출첵 못함
- 소감 : 이틀째 출첵을 못 함

* 77일차 (8.3, 일), 성공
- 취침~기상 : 3:00~5:05 (잠잔시간 2:05)
- 활동내역 : 한국으로 돌아오는 비행기에서 출첵 함
- 소감 : 방콕에서 새벽 1시 10분에 출발하는 비행기를 타고 한국으로 돌아왔다. 비행기 안에서 새벽을 맞았다. 출첵 인증샷을 찍었는데, 맞는지 모르겠다. 비행기 안이라 계속 영화를 봤다.

* 78일차 (8.4, 월), 성공
- 취침~기상 : 11:00~5:25 (잠잔시간 6:25)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 돌아오는 비행기에서 못 잔 잠을 계속 잤다.

오늘(2014.5.19, 월)부터 새벽 2시간 확보하기 운동 300일차에 도전하고 있습니다. 매일 새벽활동을 기록합니다.

* 1일차 (5.19, 월), 성공
  - 취침~기상 : 12:30~5:25 (잠잔시간 4:55)
  - 활동내역 : 출첵 후 대학원 발제 준비 함
  - 소감 : 출첵 후 깜박 다시 잠들뻔 했으나 바로 다시 깨어서 세수하고 앉았다. 소논문 작성을 해야 하나, 이번주도 여전히 대학원 발제 준비할 게 많아서 오늘 아침은 대학원 발제준비를 했다. 역시 일찍 일어나니 아침에 여유있어 좋다.

* 2일차 (5.20, 화), 성공
- 취침~기상 : 11:30~5:25 (잠잔시간 5:55)
- 활동내역 : 출첵 후 대학원 발제 준비 잠깐 하고 <넥스트 HR> 책 10페이지 가량 읽음
- 소감 : 어제는 출첵 후 깜박 다시 잠들뻔 했으나 오늘은 출첵 후 눈이 말똥말똥하다. 200일차처럼 출첵 후 잠드는 날이 많으면 어떡하나 걱정했는데, 아직은 괜찮다. 이렇게 쭉 300일까지 가도록 하자. 대학원 발제 준비를 해야 하는데 컴퓨터를 켤 수 없어서 책을 읽기로 했다. 집중이 잘 되었다.

* 3일차 (5.21, 수), 성공
- 취침~기상 : 10:00~4:30 (잠잔시간 6:30)
- 활동내역 : 출첵 후 대학원 과제함. 영문 소논문 읽음
- 소감 : 어제 저녁을 집에서 김치찌개에 맥주 한잔 했더니 비몽사몽 간에 일찍 잠들고 말았다. 덕분에 아침에 4시 반에 깨어 대학원 과제도 하고 영문 아티클도 읽었다.

* 4일차 (5.22, 목), 성공
- 취침~기상 : 11:30~4:30 (잠잔시간 5:00)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠들었다가 깨어서 파리공원 4바퀴 걸음
- 소감 : 저녁 회식으로 술을 많이 먹고 들어와 잠들었는데, 계속 자다깨다를 반복했다. 4시 반에 일어나 출첵하고 다시 잠들었다가 6시 20분경 다시 일어나 파리공원으로 나가서 4바퀴 걸었다.

* 5일차 (5.23, 금), 성공
- 취침~기상 : 11:30~5:25 (잠잔시간 5:55)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠듦
- 소감 : 이틀 연속 저녁 회식으로 술을 먹어서 그런지 오늘 아침은 결국 출첵 후 다시 잠들고 말았다. 컨디션 조심하자..

* 6일차 (5.24, 토), 성공
- 취침~기상 : 8:30~11:30 (잠잔시간 3:00)
- 활동내역 : 일찍 자고 일찍 일어나 대학원 과제 중간에 출첵 후 대학원 과제 마치고 잠깐 눈붙이고 일어나 운동
- 소감 : 저녁을 먹고 거실에서 잠깐 눈을 붙였다. 저녁 8시 반에 자서 11시 반에 깨었다. 대학원 과제를 시작했고 새벽 4시 경 출첵를 했다. 5시경 대학원 과제를 마치고 잠깐 눈을 붙였다가 일어나 파리공원을 3바퀴 걸었다. 역시 금요일 밤은 과제의 밤이다. 다행히 요즘 걷기를 해서 그런지 많이 피곤하지는 않다.

* 7일차 (5.25, 일), 성공
- 취침~기상 : 11:30~5:25 (잠잔시간 5:55)
- 활동내역 : 일어나자마자 천안으로 출발함
- 소감 : 천안 부모님 댁에 일찍 가야돼서 일어나자마자 간단히 세수하고 출발함. 몸은 그리 피곤하지 않음

* 8일차 (5.26, 월), 성공
- 취침~기상 : 10:00~5:25 (잠잔시간 7:25)
- 활동내역 : 출첵 후 다시 잠들었다가 깨어서 논문 하나 읽고 일기 씀
- 소감 : 어제 천안에 갔다가 늦게 올라오는 바람에 많이 피곤했는지 아침에 출첵 후 다시 잠들고 말았다. 그래도 늦게나마 일어나서 잠깐이지만 논문 하나 읽고 일기도 썼다. 내일은 컨디션 회복하고 출첵하고 다시 잠들지 말자!

구본형 변화경영연구소에서 하는 단군 프로그램에 참가해서 100일차, 200일차를 마치고 이제 300일차를 시작합니다. 물론 200일차를 마치고 한 타임 쉬었기 때문에 그 사이 새벽 기상 습관은 무너지고 몸도 무너지고...ㅋ

어쨋거나 이번 300일을 통해 몇 달 동안 흐트러진 몸과 일상을 바로잡고자 합니다.

1. 새벽시간과 새벽활동
   - 새벽시간 : 5:30~
   - 새벽활동 : 소논문 완성하기

2. 나의 전체적인 목표
   - 새벽 2시간에 대한 습관을 좀더 만들기
   - 새벽 시간에 1가지만 집중해서 성공하기
   - 새벽 기상을 통해 흐트러진 일상을 바로잡기

3. 중간 목표
   - 30일차까지 소논문 계획 완성하기
   - 50일차까지 소논문 선행연구분석까지 완료하기
   - 100일차까지 소논문 완성하기

4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
   - 야근 & 대학원 과제하느라 밤늦게 자는 것 -> 어쩔 수 없지, 무조건 11시에 자도록 노력하는 수 밖에. 그리고, 대학원 과제 때문에 늦게 자게 되는 경우에는 차라리 일찍 자고 새벽에 하도록 하자.

주말에 와이프, 둘째아이와 함께 영화 <어바웃타임>을 봤다. 시간여행을 할 수 있는 남자들의 집안에서 태어난 주인공이 소소한, 또는 큰 사건을 되돌리기 위해 과거로 시간여행을 가는 내용이다.

그러나, 마지막에 주인공이 깨달은 교훈은 아래와 같은 것이다. 우리도 이런 마음으로 하루하루를 산다면 얼마나 의미있고 축제같은 삶을 살 수 있을까....!

올해는 풍광 모습이 아니라 과제형으로 한번 써보았다. 그랬더니 볼품이 좀 없어지네.. (아니면 내 현재 상태가 별로 안 좋아서일수도 있고... 쩝...)

전문가다운 삶, 나의 지식과 일하는 방식으로 남에게 솔선수범을 보이는 삶.

1. HRD전문가: 전문성에 대한 추구

- HRD, IT출신이 바라보는 HRM에 대해 블로그에 쓰기 (호 형님 프레임 조언 참조)
- 1년간의 깊은 질문 : 왜 나는 박사과정에 지원했는가? 박사학위를 취득하면?

2. 박사: 나의 전문성을 인정받는 여러 길 중의 하나

- 상반기 중에 소논문 1개 publish하기

3. 교수: 알려주는 사람에 대한 열망

- 블로글 통해 연락오는 사람들에게 성심성의껏 알려주기

4. 책: 나의 경험 나누기

- 연구주제 잡기
- 깊이있는 책들 읽기


하루하루 조금씩 나아지고 나를 완성해 나가는 삶

5. 배움: 지속적 수련

- 매일 1페이지 영문논문 소리내서 읽기

- 보이스 트레이닝 하기

- 책 읽기

2014년이 된 지도 벌써 두 달이 지나가고 있다. 그렇지만 난 아직도 2013년을 정리하고 2014년을 계획하지 못하고 있다. 연말과 연초, 계속해서 수많은 일들이 벌어지고 있다. 몸은 피곤하고 정신은 피폐해져가고 있다. 이대로 가다가는 정말 죽도 밥도 안 되겠다. 이제는 나 자신을 바로 잡아야겠다. 하루를 바로잡고 나의 일상을 바로잡기 위해 이제서야 2013년 10대 풍광을 정리하고 2014년의 10대 풍광을 세우고자 한다..

전문가다운 삶, 나의 지식과 일하는 방식으로 남에게 솔선수범을 보이는 삶.

1. HRD전문가: 전문성에 대한 추구

2019년 10대 풍광에 “HRM을 알지 못하고는 진정한 HRD 전문가가 아니라는 생각으로 틈틈이 HRM 업무를 접하였고...”라고 썼었는데, 이 말이 씨가 되었는지 실제 2012년에는 HR팀장이 되어 HRM을 맛보는 정도가 아니라 실제 총괄하게 되었다. 2013년이 되어 난 좀더 넓은 시각의 HR 전문가가 되기 위해 HRD 또는 IT 출신이 바라보는 HRM에 대해 블로그에 지속적으로 정리하는 글을 써 나갔다. 또한 매주 성과평가, 퇴직연금 등 주제를 정해서 나에게 부족한 HRM 분야 지식과 경험을 study해 나갔다. 그룹의 HR제도 조차 실제 해보기는 처음이라 낯선 것들은 설명자료를 프린트하여 읽고 또 읽어 너덜너덜해지기가지 했다. 나의 올해 깊은 질문은 "어떻게 하면 사람에 대한 깊은 이해를 할 수 있을 것인가?"하는 것이었다. 이 질문을 끊임없이 다각도로 생각하면서 이에 맞는 책을 선별하고 깊게 읽어나갔다. 이 영역에서 성공의 기준은, HRD에 대한 나의 생각을 정리하여 24개(한달에 2개) 이상 블로그에 정리하는 것이다. 

=> 1주일에 주제 하나를 잡아서 스터디하는 방법은 예전부터 내가 생각한 방법이다. 그러나, 실제로는 잘 되지 않았다. 특히나 가을부터는 대학원을 다니느라 업무에 대한 스터디보다는 대학원 과제를 하기에 바빴다. 그래도 틈틈이 블로그에 HR/HRD에 대한 나의 생각, 경험들을 조금씩 정리했고 그것을 '시작하는 HR을 위해'라는 이름의 pdf로 만들어 주변과 공유하였다. 올해는 HR을 경험할 날이 많지 않다는 생각으로 매일매일의 생각과 경험, 교훈을 A4 한 장으로 정리하도록 해야겠다.

올해는 인문학적 사유능력을 높이기 위한 다양하고 깊이있는 책들을 읽었다. 물론 사람에 대한 이해를 할 수 있는 책들을 우선함은 당연한 것이었다. 블로그에 HRD에 대한 나의 생각을 정리하는 동시에 나만의 연구주제를 잡고 조사해 나가기 시작했다. 이것은 나의 박사과정 연구주제와 조만간 출간될 책의 주제와도 연결되는 것이다. 이 영역에서 성공의 기준은, 연구주제를 구체적으로 정하고 관련 내용을 목차 형태로 구성하는 것이다.

=> 박사과정의 연구주제는 아직 제대로 잡았다고 할 수 없다. 내 커리어와 관련있는 영역으로 연구주제를 잡아야 한다.


하루하루 조금씩 나아지고 나를 완성해 나가는 삶

5. 배움: 지속적 수련

고민을 많이 하다가 연구원에 지원하려고 결심하였으나 결국 다시 번복하고 안 하기로 했다. 몇 년전 고민하다가 결심했듯이 그 정도 노력으로 나 스스로 혼자 걸어가 보기로 했다. 1년 간 매주 한 권의 책을 읽어 총 50권을 읽었다. 평소 인문학적 사유능력이 부족한 나는 좀더 강화되는 느낌을 가질 수 있었다. 새벽 시간을 확보하려고 하였으나 아침형 인간이 되는 것은 쉽지 않았다. 몸이 되는 한 저녁에 집에서도 틈틈이 순간적인 집중력을 발휘하여 책도 읽고 글도 썼다. 영어도 구체적인 계획을 세워 꾸준히 하였다. 특히 매일 1개의 영문기사를 소리내서 읽는 것은 큰 효과를 보았다. 또한 보이스 트레이닝도 다시 시작하게 되었다. 이 영역에서 성공의 기준은, 50권의 책읽기이다.

6. 마라톤: 나를 한 단계씩 높이는 달인의 계단 오르기

작년 마라톤 뛰다가 무릎이 아파서 한참을 고생했었다. 그것을 기억하고 올해는 마라톤과 함께 등산도 병행하여 튼튼한 무릎을 가지게 되었고, 마라톤은 드디어 10Km를 1시간 내에 뛸 수 있게 되었다. 큰 목표는 아니었으나 그래도 욕심내지 않고 꾸준히 한 결과였다. 한 달에 한번은 3시간 정도 걸려 산을 탔다. 난 유럽여행 중 니스에서 보았던 몸짱들을 떠올리며 열심히 운동했다. 이 영역에서 성공의 기준은, 몸무게를 71Kg 이하로 낮추는 것이다.

=> 몸무게를 71Kg 이하로 낮추는 것은 실패했다. 1~2Kg 낮추기가 참 힘든 줄 이제 알았다. 그래도 덕분에 꾸준히 몸무게에 대한 관심을 가지고 조절할 수 있었다. 등산은 맣이 하지 못했다. 명절에 성환이나 부산에 가면 가족들과 산에 가는 정도였다. 올해는 나 혼자서 산에 오르기를 해봐야겠다. 몇 년 전만 해도 혼자서 주말에 3~4시간 산을 타고 왔었는데 말이다.

가족과 함께 얼굴에 부딪치는 햇살과 바람을 느끼는 여유로운 삶

7. 가족: 동행하는 즐거움

가족과 함께 하는 시간을 더 늘리려고 노력하였다. 한 달에 한번은 꼭 가족과 함께 야외로 나갔고 혜정이와는 두 차례 뮤지컬도 관람하였다. 수연이가 과천과학관에 다녀온 다음에 너무 좋아하는 모습을 보고 적어도 6번은 수연이를 데리고 과학관에 갔다. 과학관에 가서는 기록하게 하고 찍은 사진은 프린트하여 A4에 붙이고 기록하여 연말에 수연이의 과학관 탐방일지 책을 만들어주었다. 이 영역에서 성공의 기준은, 과학관 6차례 다니오기이다

=> 가족들과 함께 하는 시간을 많이 가졌다. 여름에는 전주 한옥마을로 휴가를 다녀왔고, 연말 휴가에는 여수로 여행을 다녀왔다. 수연이를 데리고 과학관이나 전시관으로도 몇 차례 다녀왔다. 일상을 축제로 만드는 시간을 많이 만들어야겠다.

8. 재정적 기반 마련

노후 준비는 남말이 아니다. 나도 준비를 해야 한다. 우선 통장에 여유 현금 XXX원을 만들었다. 이를 위해 매주 수요일 저녁 와이프와 함께 우리 집의 재무상황을 정리하고 통장 잔고를 확인하였다. 대외세미나 발표, 칼럼기고 등 service offering을 만들어 급여 외 수입원도 마련하였다. 이 영역에서 성공의 기준은, 여유 현금 XXX원이다.

=> 내가 제일 못하는 것이, 그리고 못한 것이 재무 관리다. 좀더 관심을 갖고 시간을 투자해서 재무관리를 제대로 해야겠다.

밤에만 봐야해서 그런지, 아니면 커뮤니티 참가가 어려워서 그런지 망원경을 사놓고도 많은 관측을 하지 못했다. 거기에 망원경도 망가지고... 그래서 새로운 취미활동을 찾게 되었다.

10. 1년에 한 개씩 취미

수연이가 미술학원에 그려오는 그림이 일러스트레이트와 비슷해서 나도 같이 그림연습을 하기로 했다. 매주 월요일 유튜브에 올라가 있는 그림그리기 동영상을 수연이와 함께 보면서 연습했다. 이 영역에서 성공의 기준은, 수연이와 함께 집에서 그림전시회를 여는 것이다.

=> <철들고 그림그리다>를 읽고 그림그리기를 시작했었고, 저글링도 시작했었는데, 역시나 끝을 보지 못했다. 나의 의지력 부족인가? 호기심 부족인가? 끈기 부족인가? 어쨋거나 하나의 취미를 정하면 좀더 끝까지 가야 하는데 그러지 못하고 있다. 올해는 그런 취미를 하나 가져보자.

더랩에이치 김호 대표께서 나에게 좋은 조언을 해 주셨다. 지난번 같이 아는 형님 돌잔치에 갔다가 끝나고 30분 정도 둘이서 차 마시면서 이야기를 했었는데, 그 때 들려주었던 조언을 아래와 같이 정리해서 다시 꼽씹어 생각하게 해 주셨다.

HER Note: 짜파구리

지난 1년간 쓴 일기를 읽었다. 29번째 일기에 이어 30번째 일기를 쓰고 있는 중이다.(사진 왼쪽이 29번째, 오른쪽이 요즘 쓰고 있는 30번째 일기). 번호는 고등학교 1학년 때 일기부터 붙이기 시작했다. 거의 30년 간 30권의 일기를 썼으니 거의 1년에 한 권 꼴로 쓴 셈이다.

매일 쓰자고 마음먹은 것이 수차례인데, 여전히 매일 쓰기는 못 지키고 있다. 보름에 한번 쓰기도 하고, 며칠을 연달아 쓰기도 하고... 좀더 일기에 내 마음을 담도록 해야겠다. 여기 블로그나 업무 정리 화일에 쓰느라 내 생각이 흩어진 느낌이 들지만 말이다.

* 참고 : 2012년 일기를 들춰보며.....

          2011년 일기를 들춰보며...

          2010년 나의 일기장 정리

          25년 간의 일기