자기다움찾기2008.07.06 22:48

아티스트 데이트는 <아티스트 웨이>의 저자 줄리아 카메론이 제안하는 창조성 발견 도구이다. 즉, 매주 2시간 정도 시간을 정해두고, 이 시간에는 자신의 창조적인 의식과 자신의 내면의 아티스트에게 영양을 공급하는 것이다. 따라서, 누구하고도 같이 해서는 안 된다. 온전히 자기 자신만을 위한 시간이며, 자기 내부에 있는 아티스트와 단 둘이서 데이트를 즐기는 것이다.

그럼, 어떤 활동을 해야 할까?
가장 좋은 방법은 자신이 자신의 아티스트에게 필요하다고 생각되는 것을 하면 된다. 창조적인 방법을 생각해서!

여기 몇 가지 방법을 적어본다. <아티스트 웨이>, <비즈니스맨을 위한 아티스트 웨이> 등 여러 책이나 까페, 블로그 등을 통해서 모은 방법들이며 계속 추가할 생각이다.

  - 시골길 걷기
  - 혼자 해변에 가보기
  - 찬송가를 듣기 위해 낯선 교회에 가기
  - 이국적인 풍물을 보러 여행가기
  - 잡동사니가 가득 쌓여 있는 고물상에 가보기
  - 옛날 영화 보러 가기
  - 미술관 가기
  - 나에게 연애편지 쓰기
  - 나의 부정적인 모습과 화해하기
  - '나는 나의 ~~ 한 점을 용서한다' 라고 반복해서 말하기

  - 혼자서 까페에서 가족에게 편지쓰기


 

Posted by 일상과꿈